evenwichtig eten : Denk bij Heating onder meer aan bietjes, rauwe ui, radijs of tomaat. Maar ook vet vlees, alcohol en specerijen behoren tot deze classificatie. Bij Cooling gaat het daarentegen om komkommer, spinazie, broccoli, sla, schaaldieren en ijs.Evenwichtig eten voorkomt dat men het te warm of te koud krijgt.